Spektrum dieta
Twój Dietetyk
DAWID RAUK
SPEKTRUM DIETA

Specjalista do Spraw Żywienie i Suplementacji, pomysłowy dietetyk, doświadczony trener personalny. Kładzie silny nacisk na prostotę posiłków i dopasowanie ich do treningów zarówno dla amatorów, jak i sportowców wyczynowych w sezonie i poza nim.
Swoje doświadczenie, jako trener dietetyk, zdobywał w największych klubach w Polsce, m.in. Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, Pure Gliwice, Crossfit Hussars Katowice oraz Fitness Academy Katowice 3 Stawy.
Absolwent AWF Katowice, gdzie uzyskał tytuł Specjalisty do Spraw Żywienia i Suplementacji Osób Aktywnych Fizycznie. Taki też jest jego specjalizacja: osoby aktywne i sportowcy.
Zdobywca 1 KYU OYAMA Karate, 12 lat treningów, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Śląska: m.in. 2-krotne mistrzostwo Polski kumite (walki), liczne mistrzostwa Śląska i Zagłębia w kata (technika) oraz kobudo (broń: kij, tonfa).
Jak działam?
100% EFEKTU
=
60% dieta
(dopasowana indywidualnie)
20% trening
(2-4x w tygodniu)
20% regeneracja
(w szczególności sen 6-8h)
Najważniejsze cechy diety
Narzędzia informatyczne, szata graficzna i dbanie o detale, robią ostatecznie pożądany przez nas efekt “ŁAŁ!”. Za każdym razem słyszymy, że nasz produkt jest wyjątkowy w zestawieniu z dietami konkurencji.
Otrzymujesz w cenie diety
Jak przygotować się do 1 spotkania z dietetykiem?
A. uzupełnić cyfrowo (jeśli jest opcja), wydrukować, uzupełnić ręcznie, zeskanować i odesłać na adres:
dawid.rauk@gmail.com
B. uzupełnić cyfrowo (jeśli jest opcja), wydrukować, uzupełnić ręcznie i przynieść ze sobą na nasze spotkanie
To jakie zalecamy konkretnie, jak przygotować się do badania oraz rabat na ich wykonanie, znajdziesz w linku poniżej:
Termin spotkania możemy umówić przed skompletowaniem przez Ciebie wszystkich dokumentów. Warto zarezerwować sobie wcześniej kolejkę, ponieważ brakujące informacje można dosłać po naszym spotkaniu.
A. Gotówką na spotkaniu
B. Przelewem:
Sportowo Sp. z o.o.
nr konta:
63 1870 1045 2083 1071 2961 0001
w tytule:
usługa dietetyczna
C. Kartą na spotkaniu
Gdzie możemy się spotkać?
Przebieg Terapii
Cennik + Pakiety
Pierwsza Dieta
- Zebranie potrzebnych informacji
- Poznanie Twoich nawyków
- Wysłuchanie wymagań odnośnie diety
Kontrola po miesiącu trwania Diety
- Kontrola analizy masy i składu ciała
- Zgłaszanie uwag
Aktualizacja Diety
- Zmiany
- Poprawki
- Uwzględnione wszystkie uwagi z poprzednich diet