SPIS TREŚCI – Trener 3.0

STYL ŻYCIA

Idea Trener 3.0
10/07/2019 33

FIZIOTERAPIA

Najlepszy plan treningowy
28/11/2018 24

DIETA

Hashimoto + Insulinooporność + Inne – Postępowanie w “trudnych dietach”
21/11/2021
Testy na jelita = Diagnostyka mikroflory
16/08/2021
Napoje i mleka roślinne
18/04/2018 42

TRENING

Trening Landmine + Plan Treningowy + Video
25/03/2020 1234
Trening Kompleksy Sztangowe + Plan Treningowy + Video
24/03/2020 55
Czy w pływaniu siła jest matką? Trening na lądzie – wstęp.
05/01/2020 55
Wzorce ruchowe w praktyce (video)
16/09/2019 39
Przysiad – wstęp
04/12/2018 53
Najlepszy plan treningowy
28/11/2018 24
Trening z trenerem – cała prawda
25/10/2018 31
Trening siłowy młodzieży
26/05/2018 43
Słowo o obwodach
18/04/2018 25