SPIS TREŚCI – Trener 3.0

STYL ŻYCIA

Idea Trener 3.0
10/07/2019 9

FIZIOTERAPIA

Najlepszy plan treningowy
28/11/2018 11

DIETA

Hashimoto + Insulinooporność + Inne – Postępowanie w „trudnych dietach”
21/11/2021
Testy na jelita = Diagnostyka mikroflory
16/08/2021
Napoje i mleka roślinne
18/04/2018 6

TRENING

Trening Landmine + Plan Treningowy + Video
25/03/2020 1205
Trening Kompleksy Sztangowe + Plan Treningowy + Video
24/03/2020 24
Czy w pływaniu siła jest matką? Trening na lądzie – wstęp.
05/01/2020 7
Wzorce ruchowe w praktyce (video)
16/09/2019 6
Przysiad – wstęp
04/12/2018 14
Najlepszy plan treningowy
28/11/2018 11
Trening z trenerem – cała prawda
25/10/2018 2
Trening siłowy młodzieży
26/05/2018 10
Słowo o obwodach
18/04/2018 5